Bài Thuốc Chữa Đau Lưng Tại Nhà Hiệu Quả Nhất

Bệnh đau lưng là loại bệnh rất dễ gặp ở mọi đối tượng: từ những người già do tác động của tuổi tác đến những người trẻ trong quá trình học tập và làm việc ngồi sai tư thế. Tuy đau lưng không gây nguy hiểm đến sức khỏe nhưng về lâu ngày, đau lưng sẽ làm cơ thể trở nên nhức mỏi, uể oải và trì trệ mọi hoạt động trong công việc và đời sống hằng ngày. Để điều trị chứng đau lưng, ngoài việc dùng thuốc tây hoặc vật lý trị liệu, bạn cũng có thể chữa đau lưng bằng những bài thuốc đơn giản sễ thực hiện tại nhà.

Những nguyên nhân làm bạn đau lưng

bai-thuoc-chua-dau-lung-tai-nha-hieu-qua-nhat-1

Có rất nhiều lý do khiến bạn bị đau lưng như: do ngồi sai tư thế khi làm việc hoặc học tập, nằm ngủ không đúng gây chèn ép cơ xương, do thời tiết thay đổi, do mang thai, do tuổi tác… Trong một vài trường hợp đau lưng lại là biểu hiện của bệnh lý như: thoát vị đĩa đệm, viêm xương khớp… Đau lưng khiến bạn phải chịu đựng các cơn đau nhức gây mệt mỏi, căng thẳng. Đau lưng nếu không được điều trị dứt điểm có thể sẽ gây ra các triệu chứng như: teo cơ, teo chân, thậm chí là tàn phế.

Những bài thuốc dân gian giúp trị đau lưng

bai-thuoc-chua-dau-lung-tai-nha-hieu-qua-nhat-2

  1. Chữa đau lưng bằng gừng

Chuẩn bị:

+ 20gr gừng

+ 15gr hành củ

+ 30gr bột mì

Thực hiện:

Bước 1: Rửa sạch gừng, không cạo sạch vỏ gừng rồi nát với hành và cho bột mì vào trộn đều.

Bước 2: Đắp hỗn hợp vào chỗ lưng bị đau, dùng miếng vải hoặc băng sạch, nhằm giữ thuốc cố định một chỗ, mỗi ngày thay thuốc 1 lần, thực hiện liên tục đến khi cảm thấy lưng giảm đau.

  1. Chữa đau lưng bằng lá lốt

Chuẩn bị:

+ 30gr lá lốt tươi

+ 1 ly nước sạch

Thực hiện:

Cách 1: Lá lốt rửa sạch, sắc lấy nước uống, khoảng 5 bát nước lấy 1 bát nước cốt. Mỗi ngày uống 1 bát nước lá lốt liên tục trong khoảng nửa tháng.

Cách 2: Bạn có thể giã nhỏ lã lốt, đắp vào phần lưng bị đau, nằm thư giãn trong 15 phút, ngày nào cũng đắp, sau một thời gian bệnh đau lưng sẽ giảm hẳn.

  1. Chữa đau lưng bằng ớt

Chuẩn bị:

+ 10-15 trái ớt chín

+ 5-6 lá đu đủ

+ 3-4 rễ cây ớt

Thực hiện:

Bước 1: Cho ớt, lá đu đủ, rễ cây ớt vào cối rồi giã nhỏ, có thể cho thêm một chút rượu sau đó xoa bóp chỗ đau.

Bước 2: Đến khi nào thấy chỗ đắp nóng ấm lên thì đem đi rửa sạch. Khoa học hiện đại đã chứng minh được rằng quả ớt có chứa chất capsicain có tác dụng kích thích não tiết ra hóc môn endorphin, có khả năng gây tê và giảm đau rất hiệu quả.