Bật mí cách trị táo bón hiệu quả từ nước mía

Táo bón là căn bệnh khó nói mà bất cứ ai cũng có thể mắc phải. Táo bón thường gặp ở mọi lứa tuổi nhất là người già, trẻ em và phụ nữ. Táo bón là khi đi đại tiện khó khăn do phân khô hoặc đau hoặc do ruột co bóp kém hoặc không đủ mạnh để bài tiết phân ra ngoài. Có nhiều cách để chữa táo bón nhưng theo dân gian truyền lại thì dùng nước mía ép từ máy ép nước mía siêu sạch giá rẻ hòa cùng mật ong chính là cách đơn giản và hiệu quả nhất.

may-ep-nuoc-mia-sieu-sach-gia-re-46

 

Tại sao nước mía có thể chữa được táo bón?

Táo bón có thể do thói quen ăn uống không đúng, do phụ của thuốc hoặc thậm chí ngộ độc kim loại nặng. Trong số này, ăn loại thức ăn khó tiêu hóa và ăn quá nhiều đến mức độ hệ tiêu hóa khó khăn trong việc xử lý dẫn đến táo bón thường xuyên.

Táo bón có thể được điều trị bằng cách uống nhiều nước, bổ sung chất xơ trong chế độ ăn uống của bạn và sử dụng thuốc nhuận tràng. Bên cạnh đó, cũng có thể dùng mật ong + nước mía chữa táo bón.

Gần đây, khoa học đã chứng minh mật ong nguyên chất hấp thụ nước và cũng có thể chứa rất nhiều nước. Sự kết hợp này giúp mật ong giữ cho khối phân mềm và ẩm ướt khi đi qua hệ tiêu hóa. Do đó, mật ong hoạt động như một chất bôi trơn kích thích ruột đẩy phân ra ngoài.

Phân tử đường trong mật ong có thể thay đổi thành các loại đường khác như fructose có thể thay đổi thành glucose. Vì vậy, mặc dù chứa một lượng lớn axit, mật ong vẫn có thể dễ dàng tiêu hóa đặc biệt là những người có dạ dày nhạy cảm.

Theo y học cổ truyền, mía tính mát, có công dụng thanh nhiệt, nhuận tràng, giã rượu, hạn chế giun đũa, làm tan đờm, sinh tân dịch, chữa sốt cao, kiết lỵ, trị ho do nhiệt, ợ hơi, mạnh gân cốt, dưỡng huyết, đại bổ tâm tỳ.

Trên lâm sàng, y học cổ truyền thường dùng mía để điều trị các chứng khô miệng lưỡi, tân dịch thiếu, táo bón, rối loạn tiêu hóa, nôn ói, ợ hơi, tiểu tiện khó, sốt cao

Chữa táo bón lâu ngày từ nước mía

Nguyên liệu:

– Nước mía: 1 ly

– Mật ong: 1 ly

Cách làm:

– Bạn trộn đều nước mía và mật ong với nhau theo tỉ lệ 1:1.

– Cách dùng và công dụng:

– Uống ngày 2 lần vào buổi sáng và tối trước khi ăn.

– Bài thuốc này có trị táo bón cho mọi đối tượng, kể cả trẻ nhỏ.

*Lưu ý:

– Khi dùng bài thuốc trên bạn nên kết hợp với chế độ dinh dưỡng nhiều chất xơ, uống nhiều nước và thường xuyên tập thể dục để bệnh táo bón không quay trở lại.

– Để phòng ngừa táo bón, bạn có thể pha 2 muỗng mật ong với nước ấm uống ngày 2 lần.