Lưu ý cho chị em văn phòng nếu không muốn nám da ghé thăm!

Giới văn phòng luôn thường xuyên tiếp xúc với máy tính, các thiết bị điện tử cũng như ngồi hàng giờ trong phòng máy lạnh. Thỉnh thoảng chạy deadline bán sống bán chết. Cái nghề nói sướng chứ mà áp lực đầy đầu. Các anh thì không sao, chỉ tội cho chị em, nám, tàn nhang cứ ghé qua thăm đều. Dưới đây bài viết xin chia sẽ cho chị em một số mẹo vặt văn phòng để tránh nám, điều trị nám hiệu quả cho da nhé!

  1. Dùng kem dưỡng da

Việc sử dụng kem dưỡng da trước khi sử dụng máy tính chính là tạo ra một “màng chắn” hoàn hảo trước những tia bức xạ từ máy tính cũng như các thiết bị điện tử khác. Chị em nên lựa chọn những sản phẩm có nguồn gốc từ thiên nhiên và đừng quên bôi kem vùng mắt, vì nó giúp bạn hạn chế được thâm quầng mắt do bức xạ máy tính.

  1. Điều chỉnh độ sáng của màn hình máy tính thấp:

Độ sáng của màn hình máy tính tỉ lệ thuận với lượng bức xạ, vì thế không máy tính quá sáng hoặc quá tối để bảo vệ mặt. Ngoài ra, bạn nên bảo hành máy tính định kỳ để phát hiện kịp thời những hư hỏng và có biện pháp khắc phục kịp thời.

  1. Chú ý khoảng cách với màn hình máy tính:

Duy trì khoảng cách tốt nhất từ màn hình vi tính đến mắt là từ 50 – 70 cm, vì thế, bạn cần ngồi đúng tư thế và giữ khoảng cách theo khuyến cáo để vừa nhìn rõ chữ, vừa có thể giảm bớt ảnh hưởng của bức xạ điện từ trong quá trình làm việc.

Chú ý khoảng cách với màn hình máy tính

Chú ý khoảng cách với màn hình máy tính

  1. Một ly trà xanh mỗi ngày chống lão hóa:

Thay vì sử dụng các loại nước ngọt đóng chai, chị em có thể sử dụng trà xanh hoặc nước ép có vị chua (thức uống này có chứa nhiều chất chống oxy hóa) giúp loại bỏ những tác hại của bức xạ từ máy tính và ngăn chặn sự hiện diện của nám da.

Một ly trà xanh mỗi ngày chống lão hóa

Một ly trà xanh mỗi ngày chống lão hóa

  1. Vệ sinh da sau khi ngồi máy tính hàng giờ:

Thói quen này rất có lợi cho việc chăm sóc da cho dân văn phòng. Chị em có thể dùng nước ấm và sữa rửa mặt có hoạt tính dịu nhẹ để vệ sinh da sau khi sử dụng máy tính.

Khi sử dụng máy tính trong thời gian dài, da có thể phải chịu những tác động xấu từ màn hình máy tính, của những tia điện. Nhất là trong những ngày mùa hè da tiết ra rất nhiều chất nhờn và cặn bã là nguyên nhân hàng đầu gây nên mụn trứng cá, nám da và tàn nhang.

  1. Dinh dưỡng hợp lý nuôi da khỏe đẹp:

Thói quen ăn uống có ảnh hưởng trực tiếp tới nhan sắc của khổ chủ, vì thế muốn sở hữu một làn da đẹp thì  bạn cần quan tâm đến chế độ dinh dưỡng. Tăng cường bổ sung các loại rau xanh và trái cây. Các loại thực phẩm như: Thịt, cá và các sản phẩm từ sữa giúp tăng trí nhớ. Bên cạnh đó, chocolate, bánh mì, hải sản, trái cây sấy, nước ép cà rốt, trái cây tươi sẽ nâng cao khả năng bảo vệ da mà bạn không nên bỏ qua.

  1. Không được chậm trễ:

Khi có bất cứ dấu hiệu lạ thường về da như xuất hiện đốm nâu, phần da sẫm màu cần tới ngay bệnh viện da liễu, hay các thẩm mỹ viện uy tín để thăm khám, điều trị. Điều trị nám da không khó nhưng nếu không can thiệp kịp thời hậu quả để lại sẽ là vĩnh viễn. Hãy tới thẩm mỹ viện Phương – với  15 năm kinh nghiệm trong nghề, tự hào là nơi giữ gìn sắc đẹp cho phái nữ.

Xem thêm: Bí quyết trị mụn bọc tận gỗ c, an toàn và hiệu quả