Nuôi con nhỏ là hành trình đầy yêu thương nhưng cũng không ít lo lắng, đặc biệt với các mẹ lần đầu làm mẹ. Một trong những câu hỏi phổ biến được các mẹ bỉm sữa đặt ra là: trẻ mấy tháng uống được nước lọc? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ khi nào trẻ có thể uống nước lọc, bao nhiêu là đủ, cũng như lưu ý quan trọng để đảm bảo an toàn tuyệt đối cho bé.
Contents
Vì sao không nên cho trẻ sơ sinh uống nước lọc quá sớm?
Dù người lớn thường có thói quen uống nước lọc để giải khát, hỗ trợ tiêu hóa hoặc làm sạch miệng sau ăn, nhưng với trẻ sơ sinh, điều đó có thể gây hại. Trong 6 tháng đầu đời, sữa mẹ hoặc sữa công thức đã hoàn toàn đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng và lượng nước cần thiết cho cơ thể bé.
Việc bổ sung thêm nước lọc vào giai đoạn này có thể dẫn đến nhiều hậu quả đáng tiếc. Trước hết, thận của trẻ sơ sinh chưa phát triển đầy đủ để có thể xử lý lượng nước dư thừa. Nếu bé uống nhiều nước, thận phải hoạt động quá sức, gây ảnh hưởng lâu dài đến chức năng lọc thải của cơ thể.
Thứ hai, nước có thể làm loãng nồng độ natri trong máu của bé. Trường hợp nặng, điều này dẫn đến hiện tượng gọi là “ngộ độc nước” – một tình trạng nguy hiểm ảnh hưởng trực tiếp đến hoạt động của não, có thể gây co giật, thậm chí hôn mê.
Ngoài ra, nếu bé uống nước trước khi bú, cảm giác no sẽ khiến bé bú ít hơn. Điều này làm giảm lượng sữa – nguồn dinh dưỡng thiết yếu và cũng là kháng thể tự nhiên giúp bé tăng cường miễn dịch trong giai đoạn đầu đời.
Vậy trẻ mấy tháng uống được nước lọc?
Theo khuyến nghị của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) và Bộ Y tế Việt Nam, trẻ chỉ nên bắt đầu uống nước lọc từ khi được 6 tháng tuổi trở lên. Đây là thời điểm bé bắt đầu ăn dặm và nhu cầu nước ngoài sữa bắt đầu xuất hiện để hỗ trợ tiêu hóa và hấp thu thực phẩm. Nhiều phụ huynh lựa chọn giao nước khoáng Lavie về nhà để đảm bảo nguồn nước sạch, an toàn cho bé trong giai đoạn tập uống.
Tuy nhiên, ngay cả sau mốc 6 tháng, lượng nước cung cấp cũng cần được kiểm soát kỹ lưỡng. Bé chỉ nên uống từ 30–100ml nước mỗi ngày, tùy theo thể trạng, khẩu phần ăn và nhu cầu vận động. Việc uống nước cần diễn ra từ từ, tốt nhất nên dùng muỗng nhỏ hoặc bình tập uống để tránh bé bị sặc hoặc uống quá nhiều cùng lúc.
Hướng dẫn cha mẹ cho trẻ uống nước đúng cách
Sau 6 tháng tuổi, khi bé bắt đầu làm quen với các món ăn đặc như cháo, bột hoặc rau củ nghiền, việc bổ sung một lượng nhỏ nước lọc là cần thiết để hỗ trợ tiêu hóa. Tuy nhiên, cha mẹ cần đặc biệt chú ý:
- Chỉ sử dụng nước đun sôi để nguội hoặc nước khoáng nhẹ, không chứa tạp chất, không clo dư và an toàn cho hệ tiêu hóa của trẻ nhỏ.
- Không dùng nước có ga, nước có khoáng chất quá cao hoặc nước máy chưa xử lý kỹ.
- Không thay thế cữ bú bằng nước lọc. Dù trẻ đã ăn dặm, sữa vẫn là nguồn dưỡng chất chính cho bé đến ít nhất 1 tuổi.
Nên chọn loại nước nào an toàn cho trẻ nhỏ?
Khi cho trẻ nhỏ uống nước, ngoài thời điểm và lượng nước, chất lượng nước là yếu tố không thể bỏ qua. Với hệ miễn dịch còn non yếu, trẻ rất dễ bị nhiễm khuẩn nếu uống phải nước không đảm bảo vệ sinh. Vì vậy, lựa chọn nguồn nước sạch và có nguồn gốc rõ ràng là vô cùng cần thiết.
Một giải pháp phổ biến hiện nay là sử dụng nước khoáng Lavie – thương hiệu đã được kiểm định chất lượng và có quy trình xử lý nghiêm ngặt, đảm bảo an toàn cho cả người lớn và trẻ em. Với các gia đình có trẻ nhỏ, sản phẩm bình nước Lavie 19 lít có vòi đặc biệt được ưa chuộng nhờ sự tiện lợi, dễ lấy nước và tiết kiệm chi phí khi sử dụng mỗi ngày cho nhiều mục đích như pha sữa, nấu cháo, rửa rau quả cho bé.
Trẻ mấy tháng uống được nước lọc không phải là câu hỏi nhỏ, mà là vấn đề có ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe và sự phát triển của trẻ. Câu trả lời rõ ràng là: chỉ sau 6 tháng tuổi, trẻ mới nên bắt đầu uống nước lọc với lượng vừa đủ và nguồn nước đảm bảo chất lượng. Hy vọng qua bài viết này, các bậc phụ huynh sẽ có thêm thông tin hữu ích để chăm sóc con đúng cách và an toàn hơn trong những năm tháng đầu đời. Bạn có thể dễ dàng tìm mua sản phẩm nước khoáng Lavie tại đại lý nước khoáng Lavie gần đây để đảm bảo mua đúng hàng chính hãng, được bảo quản tốt.
