Với xã hội hiện nay đang chuộng cái đẹp thì nhu cầu làm đẹp của mỗi người càng tăng cao, đặc biệt ai cũng mong muốn mình luôn phải có một làn da đẹp, tràn đầy sức sống. Để có được một làm da đẹp như mong muốn, bạn nên hình thành cho bản thân những thói quen tốt cho da mặt thay vì bỏ ra hàng đống tiền để vào các thẩm mỹ viện hay các loại mỹ phẩm đắt giá. Vậy những cách làm đẹp da mặt là những cách nào? Hãy cùng đi tìm hiểu nhé!
Contents
Uống đủ nước hằng ngày
Nếu bạn muốn có làn da đẹp thì nước lọc là không thể thiếu bởi nó chiếm 70 – 80% trong cơ thể chúng ta vì vậy uống đủ từ 2 – 3 lít nước mỗi ngày là điều bạn nên làm đầu tiên nhé!
Công dụng của nó thì rất nhiều như là giúp các quá trình trao đổi chất trong cơ thể diễn ra ổn định nhất, đào thải chất độc trong cơ thể ra bên ngoài, lọc máu, hạn chế đi bệnh sỏi thận, … đặc biệt nó còn cân đối độ ẩm cho da mặt giúp làn da luôn luôn khỏe mạnh, căng mịn và đầy sức sống.
Ngoài ra bạn cũng có thể bổ sung lượng nước bằng cách ăn các loại trái cây mọng nước như cam, bưởi, dưa hấu, … hoặc cũng có thể uống nước ép trái cây trong các bữa ăn.
Rửa mặt và tẩy tế bào chết cho da mặt
Ai đã và đang thuộc “đạo” skincare thì luôn biết rằng bước đầu tiên trong skincare không thể nào thiếu và bỏ qua là rửa mặt. Rửa mặt kỹ sẽ giúp loại bỏ bớt đi các loại bụi bẩn, dầu nhờn trên khuôn mặt và cả lớp trang điểm sau một ngày dài.
Bạn cần phải chọn loại sữa rửa mặt nào phù hợp nhất với loại da của mình tránh gây tác động xấu lên da mặt. Khi rửa mặt nên chú ý không nên rửa quá mạnh hoặc dùng đến móng tay để cọ xát vào da tránh gây tổn thương lên da vì da mặt rất nhạy cảm.
Việc tẩy tế bào chết ngoài rửa mặt cũng rất cần thiết, nó giúp loại bỏ da chết mang đến làn da sáng bóng và mịn màng.
Nên sử dụng kem chống nắng
Sử dụng kem chống nắng mỗi ngày là điều cần thiết cho da mặt của mình. Nó được xem như là một lớp bảo vệ da hiệu quả khỏi các tác nhân gây hại như tia UV, … gây lão hóa nhanh cho làn da.
Thoa kem chống nắng là điều cần phải làm cho da mặt. Bạn nên thoa kem trước khi ra khỏi nhà là 15 phút. Ngoài ra thì nên sử dụng thêm các loại mũ nón, quần áo chống nắng khi phải trực tiếp tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.
*** Đừng bỏ qua: Phương pháp trẻ hóa da căng da mặt
Luôn dưỡng ẩm cho da mặt
Luôn dưỡng ẩm đủ cho da mặt bất kể là da khô, da dầu, da nhạy cảm là điều bạn cần làm tiếp theo. Cách dưỡng ẩm đơn giản nhất là sử dụng kem dưỡng ẩm. Bên cạnh đó, các loại mặt nạ dưỡng da cũng là lựa chọn tốt cho làn da của bạn.
Ngủ đủ giấc
Giấc ngủ đủ được coi như là quá trình sửa chữa của cơ thể để nạp lại năng lượng sau một ngày dài mệt nhọc. Giấc ngủ mang lại nhiều lợi ích to lớn như giúp não bộ được thư giãn phục hồi, tăng tuổi thọ cho bản thân, hệ miễn dịch được nâng cao và chống lại các quá trình lão hóa của da mặt.
Vì ngủ đủ giấc sẽ mang lại những lợi ích cho cơ thể, đồng thời giúp cho da luôn khỏe mạnh nên bạn cần ngủ đủ từ 7 – 9 tiếng mỗi ngày để có được làn da luôn khỏe mạnh hạn chế các vấn đề xấu cho da.
Tập thể dục mỗi ngày
Việc tập thể dục thường xuyên mỗi ngày bên cạnh bài tiết mồ hôi, hệ tuần hoàn máu được lưu thông tốt hơn thì việc tập luyện còn giúp ích rất nhiều cho làn da. Da là một trong những bộ phận tham gia vào quá trình bài tiết, thải độc ra bên ngoài qua các lỗ chân lông.
Tập thể dục sẽ điều hòa được hệ tuần hoàn làm sản sinh các tế bào hồng cầu, kích thích được quá trình sản xuất collagen từ đó làm chậm quá trình lão hóa da, giúp da luôn căng mịn và hồng hào.
Dưỡng da mặt bằng phương pháp tự nhiên
Nếu bạn là người có thời gian thì việc sử dụng các loại dưỡng da mặt ở nhà bằng các phương pháp tự nhiên là điều rất tốt. Những cách làm đẹp này không chỉ giúp bạn có được làn da mịn màng, sáng bóng mà còn rất rẻ và luôn có sẵn cho bạn để sử dụng.
Các cách dưỡng da bằng tự nhiên như là: dùng nước vo gạo để rửa mặt giúp trị mụn, chống lão hóa; sử dụng mật ong không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn làm đẹp da mặt bạn hơn; dùng dầu dừa cũng là một sự lựa chọn tốt giúp sản sinh collagen tăng tính đàn hồi cho da mặt; … và còn nhiều phương pháp tự nhiên khác.
Hạn chế đưa tay bẩn lên da mặt
Tay là bộ phận cơ thể tiếp xúc rất nhiều vật dụng khác nhau nên rất dễ chứa các vi khuẩn gây hại cho da. Khi tay bản tiếp xúc lên vùng da mặt sẽ mang các loại vi khuẩn, bụi bẩn lên làn da của mình từ đó sẽ sản sinh ra các vấn đề xấu gây hại cho da mặt.
Vì vậy, để làn da không bị tổn hại thì việc hạn chế đưa tay lên mặt là điều nên làm. Nếu muốn dùng tay đưa lên mặt thì trước tiên bạn nên rửa thật sạch tay rồi mới làm gì thì làm nhé!
*** Xem thêm: Phương pháp nâng mũi tự nhiên
Chế độ ăn uống phù hợp
Cuộc sống hiện đại tấp nập ngày nay khiến bạn dễ ăn uống qua loa, cẩu thả lựa chọn các loại thực phẩm quá nhiều tinh bột và các chất béo không lành mạnh dẫn đến tổn hại cho sức khỏe.
Ăn uống không lành mạnh sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe đồng thời làn da mặt cũng bị ảnh hưởng theo. Vì thế, bạn cần phải lựa chọn ngay cho mình một chế độ ăn lành mạnh hơn để giúp làm da không bị lão hóa, xuất hiện các tàn nhang và xỉn màu da.
*** Thông tin liên quan khác: Các dáng mũi nam đẹp được ưa chuộng nhất hiện nay
Trên đây là chia sẻ các thông tin hữu ích để bạn có thể biết được cách làm đẹp da mặt hằng ngày đơn giản mà bạn có thể làm. Chúng tôi mong muốn và hy vọng rằng, sau bài viết này bạn đọc sẽ bỏ túi riêng cho bản thân các cách giúp cải thiện và duy trì một làn da đẹp và mịn màng.
